10+1 Tipp a jobb alvásért

matrac kiválasztása aludjak jobban

Aludj jobban, legyél boldogabb, produktívabb és energikusabb egész nap! Miért lesz jobb az életminőséged, ha megtanulod azt, hogy hogyan aludj úgy, mint egy csecsemő? Tudjuk, hogy a jobb alvás jobb közérzethez, több energiához, egészséghez és boldogsághoz vezet. Miért ne akarnál ebből többet? Ezzel szemben a rossz vagy túl kevés alvást a szervezet ellenállóképességének gyengülésével és […]

Mielőtt bútorvásárlásra adnánk a fejünket…

bútor vásárlás blog

Hogyan válasszuk ki a megfelelő bútorokat? Mielőtt bútorvásárlásra adnánk a fejünket, gondoljuk át, mire lesz szükségünk és milyen célra használnánk. -Kellene ide egy új sarokgarnitúra!- gondoljuk. Aztán három hétig böngésszük a netet, hogy megtaláljuk álmaink ülőgarnitúráját, de nem jutunk közelebb a megoldáshoz, pedig megnéztük az összeset…! Segítünk! Először is mérjük meg a helyet. A “ránézésre” […]