10+1 Tipp a jobb alvásért
Aludj jobban, legyél boldogabb, produktívabb és energikusabb egész nap! Miért lesz jobb az életminőséged, ha megtanulod azt, hogy hogyan aludj úgy, mint egy csecsemő? Tudjuk, hogy a jobb alvás jobb közérzethez, több energiához, egészséghez és boldogsághoz vezet. Miért ne akarnál ebből többet? Ezzel szemben a rossz vagy túl kevés alvást a szervezet ellenállóképességének gyengülésével és […]
Mielőtt bútorvásárlásra adnánk a fejünket…
Hogyan válasszuk ki a megfelelő bútorokat? Mielőtt bútorvásárlásra adnánk a fejünket, gondoljuk át, mire lesz szükségünk és milyen célra használnánk. -Kellene ide egy új sarokgarnitúra!- gondoljuk. Aztán három hétig böngésszük a netet, hogy megtaláljuk álmaink ülőgarnitúráját, de nem jutunk közelebb a megoldáshoz, pedig megnéztük az összeset…! Segítünk! Először is mérjük meg a helyet. A “ránézésre” […]
